0 0
Risotto aux asperges vertes (sans vin)

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
300 g de riz arborio
750 ml de bouillon(s) de légumes
600 g d' asperges asperges vertes
250 g de ricotta ou fromage frais allégé
50 g de parmesan ou emmental râpé
1 oignon(s)
1 gousse(s) d' ail
1 citron(s) jaune, pour le zeste
1 filet(s) d' huile d'olive
Sel & Poivre

Informations nutritionnelles (pour 100g)

93
Kcal
3 g
Protéines
13 g
Glucides
3 g
Lipides

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Risotto aux asperges vertes (sans vin)

Features:
  • Salé
  • Sans gluten
  • Sans oeufs
  • Végétarien
Cuisine:
  • 45 minutes
  • Serves 4
  • Moyen

Ingredients

Directions

Share

Ce risotto est aux asperges vertes parfumé au citron. Un plat qui célèbre comme il se doit les saveurs printanières et qui saura ravir vos papilles.

En plus des asperges et du citron, il contient de la ricotta et du parmesan qui permettront d’apporter un crémeux incomparable. De quoi se régaler avec un repas végétarien sans gluten et sans ajout de crème fraîche.

Côté risotto, vous pouvez varier en essayant la recette du risotto au poulet et à la courge butternut.

Steps

1
Done

Dans un bol, émincer l'oignon et la gousse d'ail.

Les faire revenir dans une poêle, à l'huile d'olive, pendant 3 à 5 minutes.

2
Done

Ajouter le riz à risotto et le faire revenir à la poêle jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

Verser 1/3 du bouillon de légumes et laisser cuire.

3
Done

Pendant ce temps, tailler les queues de asperges, couper en 2 les asperges et les faire cuire dans de l'eau bouillante non salée pendant 10 minutes.

4
Done

Lorsque le riz a absorbé tout le liquide, ajouter le reste du bouillon de légumes.

5
Done

Égoutter les asperges et retirer une dizaine de têtes de côté.

6
Done

Mixer le reste des asperges avec la ricotta jusqu'à obtenir une crème onctueuse.

Ajouter cette crème d'asperges dans le risotto et remuer.

7
Done

Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le risotto soit crémeux, puis ajouter le parmesan râpé (ou emmental et remuer jusqu'à ce qu'il fonde.

Ajouter le zeste de citron jaune.

8
Done

Goûter le risotto : saler et poivrer selon le besoin.

9
Done

Servir le risotto et présenter avec les têtes d'asperges mises de côté.

10
Done

• ASTUCE •

Il n'est pas nécessaire d'éplucher les asperges vertes.

Nina

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
Feuilletés de saucisse, version healthy
next
Poulet aux noix de cajou à la chinoise
previous
Feuilletés de saucisse, version healthy
next
Poulet aux noix de cajou à la chinoise