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Pâtes | Riz | Pommes de terre

Risotto aux cèpes

Une note italienne au menu, ce risotto délicieux aux cèpes vous laissera sur votre faim !
Avec une petite touche de jambon cru pour accentuer ce goût d’Italie.

Pâtes onctueuses à la crème de butternut

Je vous propose une recette de pâtes onctueuses à la crème de butternut, avec un yaourt de soja pour remplacer la crème, une sauce beaucoup moins calorique.

Pâtes | Riz | Pommes de terre

Risotto aux asperges vertes (sans vin)

Ce risotto est aux asperges vertes parfumé au citron. Un plat qui célèbre comme il se doit les saveurs printanières et qui saura ravir vos

Pâtes | Riz | Pommes de terre

Pâtes crémeuses à la courge, hyperprotéinées (Vegan)

Ces pâtes à la courge ont du tofu mélangé à la sauce pour une texture super crémeuse. Servi avec des pâtes protéinées pour faciliter l’apport en protéines.

Pâtes | Riz | Pommes de terre

Risotto au poulet et à la courge butternut

L’onctuosité réconfortante du risotto est difficile à battre. Ce risotto au poulet et à la courge butternut est un dîner sain et riche en protéines.

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Pâtes au confit de canard, épinards et orange

Une recette simple à faire, qui change, et qui donne l’impression d’avoir fait une recette de dingue… et le canard confit, donne un côté repas festif.

Légumes

Curry de poulet sain aux patates douces et aux pois chiches

Ce curry de poulet sain est un délicieux repas de semaine, d’autant plus la sauce est encore meilleure après une journée au réfrigérateur.

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Pâtes poulet-poivrons au basilic

Ce plat de pâtes poulet-poivrons à la fois sucré et salé chatouillera le palais de toute votre famille.

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Farfalle, lardons, petits pois et salade

Une assiette de pâtes bien alléchante avec des petits pois et des lardons… Un chouette repas vite fait bien fait qui dépanne et qui plaira à coup sûr.

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Pappardelles au lapin et au safran

Une recette gourmande de pappardelle au lapin, pour régaler toute la famille avec un plat convivial !