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Gratin de poisson

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Ingredients

Adjust Servings:
4 pavé(s) de Lieu jaune
125 g de crevettes décortiquées
5 blanc(s) de poireau(x)
80 g d' emmental râpé
15 cl de crème de coco non sucrée
15 cl de crème fraîche
2 jaune(s) d' oeuf(s)
60 g de beurre
10 cl d' eau froide
2 c. à soupe d' huile d'olive
2 c. à soupe de ciboulette hachée
1 pincée(s) de curry doux
Sel & Poivre

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Gratin de poisson

Features:
  • Minceur
  • Salé
Cuisine:
  • 55 minutes
  • Serves 4
  • Easy

Ingredients

Directions

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Faites apprécier le poisson à votre entourage en confectionnant un délicieux gratin de poisson dans une recette simple pour le repas. Les plus réticents dégusteront sans soucis cette recette de poisson au four.

Vous aimerez aussi la sole meunière, et la blanquette de saumon.

Steps

1
Done

Émincer finement les blancs de poireaux.

2
Done

Déposer les poireaux au fond d'une casserole.

Ajouter l'eau froide, 4/6 du beurre, et du sel fin.

3
Done

Porter le tout à frémissement et laisser cuire, à feu doux et à couvert, pendant une quinzaine de minutes.

Vérifier la cuisson et l'assaisonnement puis égoutter soigneusement les poireaux.

4
Done

Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive.

Colorer rapidement les pavés de lieu jaune pendant quelques secondes sans vraiment les cuire.

Saler et poivrer.

5
Done

Préchauffer le four à 200°C (Th. 7).

6
Done

Beurrer le(s) plat(s) à gratin avec le reste de beurre, puis répartir les poireaux à mi-hauteur.

Par-dessus, déposer les pavés de lieu et quelques crevettes décortiquées.

7
Done

Confectionner un flan salé en mélangeant la crème de coco avec la crème fraiche, les jaunes d'oeufs, la ciboulette, du sel, du poivre et le curry.

Verser cette préparation sur les pavés de lieu.

Terminer avec l'emmental râpé.

8
Done

Faire cuire et gratiner pendant 20 minutes dans le four chaud.

9
Done

Décorer avec un peu de ciboulette et déguster.

10
Done

• VARIANTE •

Vous pouvez remplacer le lieu jaune par du cabillaud.

11
Done

• ASTUCE •

Recouvrez bien le poisson avec le flan pour éviter qu'il se dessèche à la cuisson.

Nina

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