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Quiche aux betteraves et chèvre frais

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Ingredients

Adjust Servings:
1 pâte brisée
170 g de yaourt grec ou Skyr nature
400 g de betterave(s) betteraves cuites
3 oeuf(s)
100 g de chèvre
2 c. à café de confit d'oignons rouges facultatif
30 g de noix facultatif

Informations nutritionnelles (pour 100g)

168
Kcal
15 g
Glucides
7 g
Protéines

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Quiche aux betteraves et chèvre frais

Features:
  • Fromagé
  • Minceur
  • Salé
Cuisine:
  • 1 heure
  • Serves 6
  • Easy

Ingredients

Directions

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Je trouve que l’originalité de cette quiche fait tout simplement envie ! Le mélange de la betterave avec le chèvre et le confit d’oignons (facultatif) est juste incroyable. Celle au poulet, tomates et ciboulette n’est pas mal non plus…

N’hésitez pas à me dire en commentaire si ça vous a plu !

 

Steps

1
Done

Préchauffer le four à 180°C.

Dans un moule à tarte beurré et fariné (ou avec papier cuisson), placer la pâte. Foncer la pâte et la piquer avec une fourchette.

Enfourner pendant 5 minutes à four chaud.

2
Done

Pendant ce temps, couper grossièrement les betteraves.

3
Done

Dans un récipient, ajouter les oeufs, le yaourt grec, saler, poivrer, et mélanger énergiquement.

4
Done

Une fois la pâte précuite, la sortir du four, ajouter les betteraves et le chèvre émietté (optionnel : vous pouvez ajouter du confit d'oignons par dessus, si vous en avez, pour un peu plus de gourmandise).

5
Done

Verser la préparation oeufs-yaourt sur le dessus.

6
Done

Enfourner à 180°C pendant 45 minutes.

7
Done

• VARIANTE •

Vous pouvez également rajouter des noix sur le dessus, des noix de cajou, des graines de sésame ou encore des graines de pavot pour un peu de croquant.

Nina

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