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Calzone au poulet, courgettes et parmesan

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Ingrédients

Ajuster les proportions :
1 pâte(s) à pizza
400 g d'escalopes de poulet
100 g de parmesan râpé
2 courgette(s)
1 oignon(s)
Quelques brins de persil ciselé
2 c. à soupe d' huile d'olive
Sel & Poivre

Informations nutritionnelles (pour 100g)

193
Kcal
16 g
Protéines
17 g
Glucides
7 g
Lipides

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Calzone au poulet, courgettes et parmesan

Images :
  • Minceur
  • Salé
Cuisine:
  • 50 minutes
  • 4 personnes
  • Facile

Ingrédients

Instructions

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Croustillante à souhait, généreusement garnie de poulet fondant, de courgettes et de parmesan bien coulant, cette calzone maison va vous faire oublier toutes les pizzas — la preuve en images dans vos assiettes ! Partagez vos photos en commentaire, j’adore voir vos réalisations ! 📸

Et si les recettes italiennes vous font voyager, retrouvez toutes mes recettes de pizzas et plats italiens maison pour encore plus d’inspiration : pizza au lard de Colonnata, pizza aubergines et ricotta, pizza Bianca à la bresaola et aux courgettes crues, etc.

Etapes

1
Fait

Tailler les escalopes de poulet en petits morceaux.

2
Fait

Nettoyer et couper les courgettes en cubes.

3
Fait

Peler et hacher l'oignon.

Dans une poêle, le faire revenir 5 minutes avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide.

4
Fait

Ajouter le poulet et les courgettes, le persil ciselé, du sel et du poivre.

Laisser cuire pendant environ 10 minutes, en mélangeant bien, puis retirer du feu.

5
Fait

Préchauffer le four à 210°C.

6
Fait

Étaler la pâte à pizza sur un plan de travail fariné.

La découper en 4 disques de même taille et répartir la garniture sur la moitié de chacun des disques.

7
Fait

Parsemer de parmesan râpé.

8
Fait

Refermer les disques en pliant un bord sur l'autre et les souder avec les doigts.

9
Fait

Placer les Calzone sur une plaque de four recouverte de papier cuisson.

Enfourner pendant environ 25 minutes et servir bien chaud.

Nina

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